未分類 良質な睡眠のために 朝の首痛にサヨナラ!肩こり解消へ導くおすすめ枕5選と選び方 朝、目が覚めた瞬間に首筋に走る鈍い痛みや、鉛のように重い肩の凝り。本来であれば、一日のエネルギーをチャージするための睡眠時間が、逆に身体への負担になってしまっている絶望感は、言葉で... 2026.01.29 未分類